날씨가 무덥습니다.
찜통더위에 열경련-열피로-열사병 조심하십시오.
물은 하루에 큰 잔으로 8잔 이상을 마시는 것이 좋다던데, 이밖에도 과일주스, 채소주스 잘 드시기 바랍니다.
설탕 많이 들은 주스 사드시지 마시고, 설탕 없이 손수 만드셔서 드시는 것이 더욱 좋습니다.
더운 여름에 탈 나지 마시고, 몸 조리 잘 하십시오.
몸 관리도 하나님의 뜻입니다.
그럼...
